Esta planta cada vez é máis popular cada ano nos xardíns rusos. E, se xa decidiu adquirilos, paga a pena estudar detidamente as propiedades beneficiosas da actinidia e as contraindicacións para o seu uso.
Actinidia xunto con ginseng, eleutherococcus e madrugada chegaron dende a taiga do Extremo Oriente. O xénero destas plantas ten preto de 75 especies, das cales catro variedades de actinidia crecen no Extremo Oriente ruso e só dúas se cultivan en todas partes - colomict ou argumento.
A coñecida froita de kiwi tamén é o froito dunha delicadeza de actinidia.
Lea o artigo sobre o tema: Honeysuckle - propiedades e contraindicacións útiles para o seu uso.
Visión xeral de Actinidia
Todas as especies de actinidia que crecen no noso país son caducifolias. Son sen pretensións e teñen boa resistencia no inverno. Estas plantas son moi decorativas; adoitan decorarse en xardíns con árbores, valos, paredes de edificios ou deixarse enrolar ao longo do enreixado. Pero criaron a miúdo polas súas excelentes propiedades medicinais.
As indubidables propiedades útiles da actinidia, así como as contraindicacións, notáronse polo académico e criador ruso I. V. Michurin cando escribiu que a actinidia non ten calidade inferior ás uvas. Pero, se só as bagas son consideradas medicinais na uva, entón toda actinidia é útil - bayas, follas, cortiza e raíces.
Cales son as propiedades beneficiosas da actinidia
O principal valor das bagas de actinidia é o contido histórico de ácido ascórbico. Pola cantidade desta vitamina, a liana de Extremo Oriente é a segunda só para subir os cadeiras, superando os cítricos e groselhas negras. As bayas tamén conteñen:
- taninos e pectinas, que afectan positivamente a dixestión e eliminan as toxinas do corpo;
- caroteno potenciador da visión;
- vitamina P, potenciando a acción do ácido ascórbico;
- glicósidos que teñen un efecto beneficioso sobre o sistema cardiovascular;
- varios oligoelementos e ácidos orgánicos necesarios polo corpo.
As bayas, flores, cortiza e follas de rapiñas úsanse para enfermidades gastrointestinais, deficiencia de vitaminas, anemia, enfermidades pulmonares, estreñimiento, reumatismo e hipertensión. Tamén é útil como axente hemostático, sedante, analxésico e restaurador.
Por primeira vez, unha substancia única na súa acción, a actinidina, illouse dos froitos da planta. Restaura a función do músculo cardíaco despois dun ataque cardíaco, reduce a probabilidade da súa derrota repetida e promove a dixestión.
Os beneficios de actinidia para a perda de peso
As bagas deste espeluznante milagreiro conteñen substancias únicas que en combinación poden reducir efectivamente o peso. Os beneficios da actinidia para a perda de peso proveñen das súas propiedades para eliminar toxinas e toxinas do corpo, á vez que se saturan con vitaminas e minerais esenciais. Ao mesmo tempo, 100 gramos de froitas conteñen só 47 quilocalorías.
O consumo regular de actinidia é capaz de normalizar rapidamente o peso cunha dieta equilibrada e actividade física suficiente.
A quen está contraindicado o uso de actinidia
Os beneficios de actinidia superan con moito o posible dano. Entón, use os froitos con precaución con feces inestables, baixa presión arterial, tromboflebite, varices e aumento da coagulación sanguínea. As úlceras e pacientes con gastrite con maior acidez do zume gástrico deben comer bagas de actinidia só despois de consultar a un médico.
Unha contraindicación definitiva ao uso é a intolerancia individual, que pode provocar unha forte reacción alérxica.
As propiedades útiles da actinidia, incluso descritas brevemente, permiten avaliar o seu efecto sobre a saúde e sobre o corpo no seu conxunto. Se non atopou ningunha contraindicación para o seu uso, intente plantar unha vide para curar no seu sitio e sempre estará provisto de froitas saborosas e saudables.
