Para que unha viaxe á natureza non se converta na última, pensa en ti. Non tomar o sol durante máis de 30 minutos baixo raios abrasadores. Pódese obter un bronceado máis fermoso nun lugar sombrío, xa que a luz solar ten a capacidade de dispersarse. Non tome o sol nin traballe nunha cabaña de verán sen lubricar a pel cun protector solar con factor de protección. Ponse un sombreiro de palla na cabeza e vasos no nariz. Masticar todo, especialmente perexil, eneldo, vitaminas cilantro acelerar a rexeneración da pel. Que facer co golpe de calor? Situado á sombra, rociado con auga fría ou sentarse baixo un ventilador. Beba o máximo posible. Se unha persoa perde a consciencia, trae amoníaco ao seu nariz. Nos días de calor é mellor tomar bebidas de enerxía natural: té verde, kvass, zumes, compotas de froita fresca. Cociña a sopa de chícharos verdes ou ameixa.
Descansa na sombraComo protexerse no verán contra os mosquitos malvados e outros chupadores de sangue? Por suposto, algúns produtos químicos son eficaces, pero non quero envelenar entre árbores verdes e flores olorosas, "fumitoxes". Quero protexerme a min e aos nenos da toxicidade. Ben, hai remedios populares axeitados para este caso. Por exemplo, pode frotar zonas de pel aberta con flores e talos de dente de león. Se aparecen picaduras, o mellor é espremer o zume do bulbo ou as follas de caléndula. Unha decocción de pensos tamén axuda.
Descansado na natureza, así que quero perder polo menos un quilogramo de inicio. Os nutricionistas aconsellan unha nutrición fraccionada: cinco veces ao día e en pequenas porcións. Un remedio popular é tomar té con leite e sen azucre durante o día. É un excelente produto diurético e de refugallo.
Se tes alerxia no paísSe os ollos se enroxen e se espreme constantemente, o té feito de ramas de romeu axudaralle. Debe botar auga fervendo sobre elas e insistir durante varias horas.
Se a osteocondrose atormentoulle, aplique follas de bardana en puntos de dor, incluíndo ósos doloridos nas pernas.
Se no país cortas o dedo accidentalmente e non podes parar o sangue, tomar unha folla de plátano e poñelo na ferida. Ademais, podes humedecer o corte con zume de yarrow.
Se os beizos están atrapados no verán ou aparecen fisuras nas esquinas dos beizos, fai loções de mel ou caldo de celandina: eliminaranse todas as llagas coma se estivesen a man.
Espero os teus consellos sobre como protexerte pola calor do verán no país.
