En diferentes partes do mundo, a menta chámaselle ás veces chamada culturas diferentes, que conecta a pertenza á familia Yasnotkovy e as calidades de sabor picantes e saborosos que xa non se atopan en ningún outro xardín ou planta salvaxe.
Hoxe en día úsanse amplamente máis de 20 tipos de menta, tanto na cociña como na medicina popular e oficial. A experiencia do uso deste material vexetal xa estaba entre os sanadores e os científicos da antigüidade. Avicenna e Hipócrates mencionaron os beneficios da menta de pementa para o corpo nos seus escritos, que pedían que se deran dores de cabeza e trastornos dixestivos, febre e enfermidades mentais con drogas a base de menta.
En Rusia, a menta foi considerada desde hai tempo un dos tipos favoritos de verduras picantes. Xa no século XIX, ademais das especies locais de cultivo salvaxe, podíase ver plantacións culturais desta planta en xardíns e xardíns de drogas, e follas de menta, como na foto, xa se reunían e fórmanse para facer pastillas de menta, auga perfumada, que tiña moitas propiedades útiles e un mínimo de contraindicacións. , tinturas e calmantes tés de herbas.
De que serve a menta e hai algún prexuízo por sacar fondos baseados nel? ¿Estaban ben os médicos do pasado e que din as últimas investigacións sobre a composición de herbas picantes?
Como é útil a menta para o corpo?
As modernas posibilidades da medicina e da biotecnoloxía avanzaron moito en comparación cos tempos de Avicenna e incluso co verdadeiro prototipo do doutor Watson, que debeu recomendar o té de menta aos seus pacientes máis dunha vez no Londres lúcido.
Pero aínda hoxe, os expertos son unánimes - menta, é dicir, as follas e os talos da planta, recollidos antes e durante a floración, este é un poderoso medicamento para moitos trastornos e enfermidades.
As propiedades beneficiosas da menta dependen da composición do material vexetal, que adquire o maior valor no momento de alcanzar unha alta concentración de aceite esencial de menta-mentol, no momento da recolección do 2,5 ao 6% da masa de follas ou inflorescencias. É esta sustancia a que determina o sabor, o aroma da herba, e tamén é a base das propiedades beneficiosas da menta, por exemplo, unha excelente capacidade bactericida.
Ao mesmo tempo, o contido calórico da herba é extremadamente baixo e ascende a 70 kcal. Dos 100 gramos de menta, 3,75 gramos son proteínas, 6,89 gramos de carbohidratos e só 0,94 gramos de graxa. Ademais, nas materias primas medicinais a base de plantas hai unha gran cantidade de fibra dietética e de ácidos orgánicos, vitaminas e sales minerais valiosas.
- A composición de vitaminas inclúe compostos esenciais para o corpo humano: A, B1 e B2, B3, B6 e B9, C e PP.
- Os macronutrientes están representados por calcio, fósforo e sodio, potasio e magnesio.
- Os oligoelementos da herba de menta son manganeso, cinc, ferro e cobre.
Ademais do mentol, os beneficios da menta pementa para o organismo dependen da presenza na materia prima de substancias como éteres, taninos, amargura natural, volátiles e flavonoides.
Os beneficios da menta para o corpo na medicina tradicional e tradicional
Pepperint está implicado en terapia e medidas preventivas dirixidas a combater moitas enfermidades. Os preparativos que conteñen mentol ou herba de menta teñen un efecto calmante, analxésico, vasodilatador e antiinflamatorio. A menta prescríbese como un diafórico, bactericida e analxésico seguro para enfermidades acompañadas de febre, dor local e irritación das membranas mucosas da nasofaringe e da cavidade oral.
O aceite esencial de follas de menta case sen contraindicacións, pero con moitas propiedades útiles, como na foto, en combinación con outros compoñentes vexetais, combate eficazmente a rinitis, a estomatite e a faringite, as manifestacións de amigdalite e outros resfriados estacionais. A herba de menta tamén se usa para tratar a inflamación do sistema xenitourinario, a dixestión e o fígado. A menta fresca na composición de pratos e bebidas non só mellora o seu sabor, senón que aumenta activamente o seu apetito, alivia síntomas tan desagradables como azia, náuseas e aumento da formación de gas.
O que é útil para o sistema circulatorio e o sistema nervioso de menta, polo que ten un efecto tónico estimulante.
Por un lado, os preparativos a base de menta pódense calmar e aliviar o estrés eficazmente e, por outro, acelerar a actividade mental e axudar ao corpo a derrotar xaquecas e insomnio.
É grazas a tan extensas propiedades beneficiosas que a menta é moi utilizada na medicina tradicional e está incluída nas composicións de coñecidos, probados e novos medicamentos. Tales medicamentos que utilizan materiais vexetais teñen efectos analxésicos, coleréticos, antiespasmódicos e antimicrobianos, calman activamente, estimulan a dixestión e a actividade das glándulas endócrinas e teñen un efecto beneficioso sobre os músculos lisos.
Propiedades medicinais da menta e contraindicacións para mulleres
As propiedades beneficiosas da menta pódense utilizar en períodos tan difíciles da vida dunha muller como o embarazo e a lactación. Neste momento, o uso de medicamentos é extremadamente limitado, e incluso as herbas medicinais deben ser tratadas con moito coidado.
Os médicos están seguros de que un consumo diario de ata un litro de té de menta non prexudicará a saúde da nai e do neno por nacer.
Substancias activas na composición da planta:
- neutralizar as manifestacións de toxicosis;
- aliviar as náuseas;
- mellorar o apetito e o benestar global;
- eliminar os síntomas da ansiedade causal que adoitan acompañar o embarazo.
Os beneficios da menta para o corpo da nai expectante inclúen a eliminación de azia, un efecto laxante leve e facilitar a descarga de gases. Usando as propiedades medicinais da menta, a muller debe considerar as contraindicacións que existen con respecto a esta planta.
Se o té e o uso externo de materias primas a base de plantas non son prexudiciais para a saúde, entón o aceite esencial puro no embarazo non se recomenda, xa que o mentol nesta concentración pode provocar traballo.
Non te impliquen no uso de mentas e nais novas. As materias primas a base de plantas dunha acción tan activa poden reducir a cantidade de leite producido. Como é máis útil a menta para as mulleres? Unha decocción de menta ou té de herbas aliviará a fatiga, axudará a facer fronte ás dores menstruais e de cabeza, normalizar o sono.
Propiedades útiles e contraindicacións de menta para homes
A menta é coñecida como planta cunha propiedade restauradora, tónica, analxésica e antipirética. E que serve de menta para a saúde dos homes?
- Non hai dúbida de que a menta pementa pode eliminar de forma eficaz os efectos do estrés, a fatiga, o té de menta ou a decocción se calmarán e serán positivos.
- A inclusión regular de menta na dieta reducirá o risco de desenvolver enfermidades cardíacas e do sistema nervioso.
- O uso externo dunha decocción de menta refresca a pel, reduce a transpiración e o risco de infección con infeccións fúngicas.
Con todas as propiedades útiles da menta, hai contraindicacións para os homes, que paga a pena ter en conta. Un excesivo entusiasmo polas bebidas e pratos con menta fresca, tés baseados nela ou preparados con mentol nun home pode provocar unha diminución da potencia, unha sensación de relaxación, unha diminución da atención, especialmente perigoso cando conduce un coche.
Contraindicacións ao uso de menta
Coa masa existente de propiedades útiles, a menta ten contraindicacións para todos os que decidiron comezar a curar coa axuda desta planta.
O primeiro aviso é a existencia de intolerancia persoal ás substancias na composición de materiais vexetais e preparados a partir dela.
Moi con coidado, use menta a presión reducida. Neste caso, incluso unha cunca de té aparentemente inofensiva pode causar unha diminución adicional na presión e a mala saúde.
Do mesmo xeito, a menta actúa sobre os vasos no grosor dos tecidos, o seu ton diminúe, o fluxo sanguíneo diminúe. Polo tanto, as exacerbacións das varices non están excluídas. No que respecta ao sistema dixestivo, son posibles os beneficios da menta e o dano causado pola inxestión de erupcións en produtos vexetais. Por exemplo, con precaución, toma decoccións de menta e con acidez aumentada, exacerbacións de gastrite ou con úlcera péptica.
Non se recomenda aos pediatras que dea té de menta, decocción e outros medicamentos a base de plantas para nenos menores de tres anos.
