As propiedades curativas do xenxibre foron utilizadas desde hai moito tempo pola medicina popular, e o sabor refrescante e ardente rizomas é moi apreciado por especialistas culinarios. Pero con toda a utilidade do produto, ás nais e aos médicos expectantes preocúpase a pregunta: "¿O xenxibre causará dano durante o embarazo?"
Como pode ser perigosa unha planta cunha serie de propiedades beneficiosas? Durante o embarazo, o corpo feminino sofre cambios significativos. O metabolismo axústase ás necesidades dun feto en crecemento; a preferencia e a percepción habitual do mundo están cambiando. Calquera influencia activa durante este período arrisca a alterar o fráxil equilibrio e provocar unha reacción tormentosa, non sempre positiva.
Estando interesada en saber se o xenxibre pode estar embarazada, unha muller, en primeiro lugar, debe escoitar o seu benestar e buscar o consello dun especialista en tratamento. Despois de todo, todas as novidades, as adicións á dieta das mulleres embarazadas ou a inxestión de aditivos bioactivos deben ser moi reflexivas e acordarse co médico.
Composición e propiedades da raíz de xenxibre
O xenxibre ten moitas propiedades realmente curativas, que están determinadas pola súa complexa composición, na que hai uns catrocentos tipos de compostos.
A suculenta raíz empregada nos alimentos e na preparación da medicina tradicional contén:
- ata o 70% nomeado en honor do nome latino ginger cingiberen;
- ata un 3% de aceites esenciais;
- gran cantidade de vitaminas, incluído o ácido ascórbico, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E e K;
- almidón e azucre;
- moitos aminoácidos esenciais;
- ata un 1,5% de gingerol, tamén descuberto por primeira vez no xenxibre e chamado así pola planta.
Grazas a unha lista tan extensa de substancias bioloxicamente activas, o xenxibre ten un efecto bactericida, antiinflamatorio, calmante, diurético, tónico e analxésico.
Pero é posible xenxibre durante o embarazo? Para as mulleres que se preparan para ser nai, a raíz de xenxibre tamén pode ser útil, xa que na súa forza:
- fortalecer a inmunidade, que é extremadamente necesaria durante o período de parto;
- regular suavemente a presión arterial, xunto con efectos beneficiosos sobre o estado dos vasos sanguíneos e a composición do sangue;
- estimular a dixestión e a absorción de nutrientes procedentes dos alimentos;
- elimina as toxinas e alivia o inchazo;
- desfacerse de síntomas dolorosos de toxicosis para unha muller embarazada;
- dar unha carga de enerxía e forza para todo o día.
Estas e outras propiedades do xenxibre durante o embarazo poden facilitar moito a cocción deste difícil período na vida dunha muller. Non obstante, é importante recordar que non paga a pena abusar da raíz de xenxibre, das bebidas baseadas nela e das especias quentes. Só neste caso, o xenxibre ardente e refrescante só poderá traer beneficio desde os primeiros días da espera do bebé e ata o nacemento.
Xenxibre no embarazo precoz
Nas primeiras semanas de embarazo, o corpo está sometido a unha reestruturación importante. Foi neste momento cando a gran maioría das mulleres notaron náuseas pola mañá. O xenxibre incluído no menú diario no embarazo precoz axudará a aliviar os síntomas que molestan a unha muller. O feito é que o sabor ardente da raíz de xenxibre e os aceites esenciais deu ao produto a capacidade de suprimir os vómitos. É suficiente comer unha porción de xenxibre fresco ou mastigar froitas confitadas dunha raíz secada ao sol, a saúde mellórase significativamente.
Axuda a aliviar o desexo de vomitar infusión de raíz de xenxibre con mel. Pero o té de xenxibre durante o embarazo axuda non só a facer fronte ás náuseas, senón que elimina as toxinas e o exceso de líquido do corpo e ten un poderoso efecto na dixestión e no metabolismo.
Se o inicio do embarazo ocorre no período outono-inverno, a muller está enfrentada cun sistema inmune debilitado e arrefriados frecuentes. Non se reflicten da mellor forma tanto sobre o estado da nai como sobre a saúde futura do feto. Risco particularmente alto de infeccións de 6 a 8 semanas, cando existe unha adaptación activa do corpo a unha nova condición para el.
Comer raíz de xenxibre fresco no embarazo precoz permítelle repoñer rapidamente a subministración de vitaminas, aminoácidos. As propiedades bactericidas, antiinflamatorias e estimulantes proporcionarán protección natural contra as enfermidades respiratorias estacionais e axudarán a afrontar rapidamente os problemas existentes.
Un efecto similar debería esperar do xenxibre durante a lactación materna, cando a inmunidade do bebé aínda non está formada e as defensas da nai funcionan durante dous.
Consumo de xenxibre no segundo trimestre do embarazo
A mediados do embarazo, aínda quedan no pasado manifestacións desagradables de toxicosis, pero o xenxibre, se non hai obxeccións por parte do médico, pode seguir tendo un efecto positivo no corpo feminino, apoiando a inmunidade e axudando a afrontar outras dificultades dun importante período de vida.
Dende a 20ª e a 28ª semana de embarazo, o xenxibre converterase nun axudante eficaz para as mulleres predispostas á anemia. A afección asociada a unha falta de ferro no corpo ten un efecto na dixestión e empeora o subministro de osíxeno aos tecidos, o que afecta á condición da muller e ao desenvolvemento do bebé.
É posible reforzar a inmunidade, establecer a dixestión e a asimilación dos alimentos, aumentar os niveis de hemoglobina e restaurar unha boa saúde mediante unha cantidade moi pequena de xenxibre útil durante o embarazo.
Xenxibre no último terzo do embarazo
O principal problema do último trimestre de embarazo é a deterioración da saúde debido á presión do neno sobre os órganos internos. Isto exprésase en violación da peristalsis, aumento da formación de gas e estancamento. Afecta non só o tracto gastrointestinal, senón tamén o fígado, o tracto urinario.
Con un control constante por parte dun médico, o xenxibre pode aliviar a condición:
- establecer a dixestión dos alimentos e o proceso de defecación;
- reducir a dor e o malestar espasmódicos pola acumulación de gases;
- elimina suavemente o inchazo.
O uso de xenxibre durante o embarazo nas etapas posteriores ou na corrente con complicacións é posible só coa aprobación dun médico. Isto aplícase ao uso da raíz como compoñente para o té ou condimento para pratos culinarios, lanches en vinagre e raíz confitada confitada.
As substancias activas na composición da raíz poden afectar á presión arterial, adelgazar o sangue e aumentar o ton do útero, o que é perigoso tanto para a muller como para o feto.
Contraindicacións para tomar xenxibre
A precaución no uso do xenxibre tamén é necesaria para mulleres saudables que esperan a aparición dun bebé, e especialmente para aquelas que teñen enfermidades crónicas que afectan o curso do embarazo.
Unha contraindicación para a inclusión no menú do xenxibre durante o embarazo é:
- a presenza de alerxias aos alimentos e a propia raíz do xenxibre;
- hipertensión
- tendencia ao sangrado;
- úlcera péptica e gastrite de varios tipos;
- enfermidade do cálculo biliar;
- toxicosis da segunda metade do embarazo.
A consulta cun especialista sobre tomar xenxibre é obrigatoria nos estadios tardíos, en presenza de complicacións, así como na cita de medicamentos, cuxo efecto se mellora ou nivela en combinación con compoñentes raíz.
É posible xenxibre con lactación materna? Unha nai que amamanta é totalmente responsable tanto da súa saúde como do benestar do bebé. Por iso, a coordinación da inxestión de produtos bioloxicamente activos nesta fase tamén é necesaria para o pediatra. Isto é especialmente importante se o neno ten unha predisposición a alerxias, disfuncións dixestivas ou outras enfermidades.
