A herbas medicinais é un tipo de tratamento de herbas de moito tempo coñecido. Moitas plantas familiares todas teñen propiedades curativas, incluída a menta. Plantas sen pretensións cun cheiro brillante, todos poden crecer na súa trama persoal e, se é necesario, usalas non só con fins culinarios, senón tamén para resolver algúns problemas de saúde. Se ten en conta algunhas contraindicacións, pode obter unha axuda importante no tratamento de varias enfermidades.
Onde crece e como se ve
A menta é unha das plantas picantes máis comúns, con preto de 300 especies (campo, limón, mentol, rizado). A planta é orixinaria do Mediterráneo, utilizouse desde hai tempo na antiga Grecia, Roma e outros países con perfumes e fins medicinais.
A menta de pementa (tamén chamada "inglesa" e "fría") é unha herba perenne que alcanza os 50-100 cm. É unha planta cultivada obtida atravesando auga e menta do xardín. As dúas variedades principais de pementa son brancas, con talos verdes e negros (os talos son de cor escura e follaxe escuro).
A menta branca caracterízase por follas verdes brillantes, talos verdes e flores pálidas
As plantas son moi arbustas. Os talos tetraédricos fortes poden ser espidos ou cubertos de peles escasas. As follas puntiagudas cun bordo afiado teñen normalmente unha forma oblonga ou ovoide. As pequenas flores recollidas en inflorescencias en forma de espiga teñen unha cor púrpura ou avermellada. A floración comeza en xuño - xullo e dura ata agosto - setembro. O inicio da acumulación de aceites esenciais prodúcese simultaneamente coa floración da planta, polo tanto, a recolección de menta está datada ao período xullo - agosto.
Os tallos de menta negra teñen unha cor avermellada de antocianina.
Actualmente hai preto de 2 decenas de variedades reprodutoras de menta. Cultívase en todas partes (nos países de América, Europa, Asia). En Rusia, o cultivo industrial establécese na rexión de Voronezh e no territorio de Krasnodar. As variedades máis famosas domésticas, bielorrusas e ucranianas: Prylukskaya, Medicinal 4, pementa ucraína, enigma, encanto.
Un pouco sobre as características da planta: vídeo
As propiedades curativas da menta
As súas propiedades útiles explícanse pola súa composición química única. As súas follas e talos conteñen taninos, ácido ascórbico, cafeico e outros ácidos, así como vitamina P, glicosa e outros elementos útiles. As sementes conteñen arredor dun 20% de aceite.
Para fins terapéuticos e cosméticos, usan follas, aceite esencial e mentol.
As follas normalmente non se usan frescas, pero úsanse para preparar infusións e decoccións, así como bañeiras e locións. As infusións de follas, mesturadas coa adición de aceite de menta, compoñen a tintura "Pingas de menta", que é un medio para estimular o apetito e un antiespasmódico para o estómago.
A menta de menta é beneficiosa para varios síntomas desagradables:
- mellora a dixestión, axuda coa náuseas, úsase como colerético;
- actúa como sedante leve e analxésico, axuda con dores de cabeza;
- en caso de perturbación do sono, a menta funciona como unha pastilla para durmir débil;
- decoccións e infusións axudan a frear os procesos inflamatorios;
- A menta axuda a relaxar os músculos, polo que pode usarse para calambres estomacais ou intestinais;
- axuda a reducir a flatulencia;
- usado para o tratamento complexo de enfermidades cardiovasculares, xa que provoca vasodilatación;
- as follas elaboradas con mel axudan a aliviar a respiración con arrefriados;
- as infusións alivian a picazón da pel e axudan con outras enfermidades da pel;
- aclarado cunha decocción de menta axuda coa estomatite;
- usado no tratamento de enfermidades da uretra.
O que beneficia homes, mulleres e nenos
Para as mulleres, a menta considérase especialmente útil: sobre a súa base, prepáranse preparados para o tratamento da inflamación dos órganos xenitais femininos. Ademais, recoméndase tomalo para aliviar a enfermidade coa menopausa. A planta pode estar interesada en moitas mulleres como produto cosmético que reduce a brillantez aceitosa da pel, endurece os poros e axuda a eliminar o acne.
A menta de pementa pode axudar aos homes a deixar de fumar se, con agudo desexo de fumar un cigarro, toma 2-3 sorbos de té.
Nos nenos, a menta pementa úsase como sedante. Os baños con adición de infusión de menta están dispostos para bebés inquietos e pódese dar té débil desde os 3 anos.
Aceite de menta
Un aceite esencial valioso atópase en todas as partes terrestres da planta. A maior porcentaxe de aceite nas flores (4-6%), aproximadamente a metade do aceite contén follas (2,4-2,75%), e nos talos hai moi pouco. Para extraer o aceite, a menta destilase con vapor. O aceite é claro, amarillento ou verdoso, cun sabor e aroma refrescantes agradables. Con almacenamento prolongado, espesa e escurece.
O aceite de menta é un líquido claro e lixeiramente amarelento.
O aceite de menta emprégase principalmente como materia prima para a produción de mentol, que se emprega na produción de licores, doces, inxectados en pasta de dentes e polvos, empregados en productos farmacéuticos (mentol petrolatum para o tratamento do frío común, lapis mentol para xaquecas e en forma pura para inhalación e uso interno con diversas enfermidades).
Contraindicacións
Como outros axentes terapéuticos, a planta ten unha serie de contraindicacións. Certo, non hai moitos deles, pero hai que ter en conta o dano potencial da menta.
Contraindicacións completas para o uso:
- hipotensión;
- alerxia ao mentol;
- varicose (unha diminución do ton vascular cando se toma pode agravar a situación);
- os nenos menores de 3 anos non deben tomar preparados de menta, dentro está especialmente contraindicado nos bebés, incluso pode levar a parada respiratoria;
- problema de infertilidade (a menta só empeora);
- aumento da somnolencia
Ademais dos puntos enumerados, hai que ter en conta que antes de conducir un coche non debes usar té de menta. Tamén hai unha declaración incompletamente verificada sobre os efectos negativos na libido masculina.
O uso prolongado pode prexudicar: o esfínter entre o esófago e o estómago se relaxa, de xeito que o zume dixestivo se lanza ao esófago, dando lugar a ardor do estómago.
¿Podo usalo durante o embarazo e a lactación?
Dado que a menta pementa é un dos mellores remedios contra as náuseas e os vómitos, axuda ás mulleres embarazadas a tratar coa toxicosis.
As mulleres embarazadas non deben tomar drogas que conteñan aceite de menta!
Recoméndase especialmente as decoccións de menta no primeiro trimestre do embarazo para aliviar a excitación, reducir os síntomas da toxicosis e mellorar o estado da pel. Para reducir as náuseas, recoméndase tomar menta nas seguintes formas:
- Poña 2-3 culleres de té de follas en auga fervendo (200-250 ml), deixe ferver durante 3-4 minutos, deixe baixo a tapa durante 10 minutos, cola. Unha cunca deste té frío, bebido antes dunha comida, reduce as náuseas e aumenta o apetito. Tamén pode aclarar a boca cun caldo quente;
- cando aparezan signos de náuseas, amasar unha folla de menta fresca cos dedos e inhalar profundamente varias veces.
No segundo trimestre, que normalmente ten lugar sen toxicosis, a menta úsase para mellorar a dixestión e aumentar o apetito, engadindo follas de menta frescas ao alimento.
No último trimestre do embarazo, recoméndanse decoccións cando hai sensación de ansiedade, signos de toxicosis tardía e picor da pel do abdome e das pernas.
Nas etapas posteriores da xestación, é mellor non usar menta - pon o útero en ton e pode causar nacemento prematuro.
A menta non se debe usar para embarazadas que presentan cálculos biliares. Estimula a secreción da bilis e pode provocar desprazamentos de pedra, que é completamente indesexable durante o embarazo.
Aínda que a menta considérase aceptable para mulleres embarazadas, é mellor consultar cun médico antes de usala.
Non se recomenda ás mulleres en lactación usar regularmente menta, xa que reduce a actividade e leva a unha violación do ritmo cardíaco. Non obstante, con problemas de lactación, a planta axuda, xa que mellora a circulación sanguínea. Polo tanto, raras veces se permiten decoccións únicas do caldo por parte de nais lactantes.
Uso en varias condicións do corpo
A menta pementa pódese usar para mellorar a condición do corpo nunha variedade de casos.
Fríos Con resfriado, as vías respiratorias superiores son afectadas principalmente. A pementa promove a eliminación de esputo e recoméndase como expectorante. As inhalacións coa adición de aceite de menta tratan un nariz corriente.
Insomnio O efecto calmante da menta pódese notar especialmente con problemas de sono. Para aliviar a sobreexcitación e tratar o insomnio, utilízanse tinturas de alcol mentol e solucións de aceite e, na casa, pode empregar unha decocción ou infusión de follas concentrada.
A resaca Tendo en conta que a menta alivia náuseas e pesadez no estómago e reduce a dor de cabeza, é un medio indispensable para aliviar a síndrome de resaca.
O té de menta é o xeito máis popular de beber menta.
Irregularidades menstruais. O té e o aceite de menta de menta axudan a aliviar a dor durante a menstruación, a estabilizar as hormonas e a axustar o ciclo.
Diabetes Coa diabetes, a menta será beneficiosa como colerético, así como un medio para estimular o páncreas. A infusión de menta cálida axuda a baixar os niveis de glicosa. Non obstante, os médicos recomendan que os diabéticos teñan precaución.
Gastrite con alta acidez. A pesar de que nalgúns casos o uso constante de menta leva á azia, foi utilizada con éxito para tratar a gastrite e incluso úlcera péptica. Isto débese á capacidade da planta para aliviar a emoción nerviosa e as náuseas, moitas veces asociadas a enfermidades do estómago, así como o seu efecto bactericida.
Erupcións cutáneas. Loções e baños de menta axudan a aliviar a irritación e coceira da pel, a eliminar a erupción cutánea.
A medicina tradicional rusa utilizou hai moito tempo a menta de pementa para refrescar, para intensificar a separación da bile e a sudoración. A enfermidade dos riles é tratada con zume fresco de follas de menta, o mesmo zume coa adición de viño branco é un diurético eficaz.
En xullo-agosto, a menta florece e é neste momento que hai que recollela
Receitas de pocións de menta
Para a fabricación de pocións medicinais, cóntase toda a menta moída. As follas amareladas e secas déixanse, os tallos retíranse, deixando só follas e inflorescencias de alta calidade. Para o seu almacenamento, é mellor secar á sombra ao aire libre (vida útil 2 anos). Un bo método de almacenamento é a conxelación, o que permite o uso de menta fresca en calquera época do ano. Podes facer marmelada de menta e limón. Ben fervido e enrolado en latas, pódese almacenar todo o inverno e pódese usar para tratar a bronquite, a amigdalite e o arrefriado.
Por regra xeral, a menta pementa úsase no interior como infusión de panfletos. Prepárase con 2 culleres de sopa de follas frescas ou secas e 0,2 ml de auga recentemente madura. Pecha a mestura cunha tapa, envolta nun pano quente e deixada durante 1-1,5 horas. O líquido resultante é filtrado e tómase 50-70 ml antes das comidas. Este medicamento úsase para tratar xaquecas e resfriados. Ademais, esta infusión axuda a desfacerse das toxinas en caso de envelenar, se a bebes tres veces ao día mentres comes 1 cucharada.
Podes facer infusión de menta segundo outra receita. As follas secas (1 culler de sopa) cóntanse cun vaso de auga fervendo e déixanse durante 1/2/3 horas, e despois se filtran. Tal fármaco axudará á dor abdominal (1 cucharada tomada cada 3 horas), con vómitos (1/2 cunca) e para reducir a toxicosis das mulleres embarazadas (medio vaso antes das comidas dúas veces ou tres veces ao día).
A mesma infusión axudará coa inflamación da pel, coceira ou erupcións cutáneas, se faces locións con ela ou limpade a pel do teu rostro e do teu corpo.
O gruel fresco das follas de menta axudará ás enfermidades fúngicas (micoses) das pernas, se o colocas nun lugar dorido durante 50-60 minutos. Podes picar as follas con sal grosa.
Durante os arrefriados, bronquite, dor de garganta, o té de menta pementa produce un bo efecto. Para iso, cómpre elaborar coma un té común, verter 1 cucharada de follas secas picadas de 0,25 litros de auga fervendo e infundir durante 10-15 minutos. Para aliviar a tose, hai que botar un pouco de aceite de menta na auga e inhalar.
Facendo marmelada de menta - vídeo
Para curar os trastornos gástricos, prevén a gastrite e reduce as náuseas, realice unha infusión de 2 culleres de té de follas de menta secas por 200-250 ml de auga fervendo. O líquido déixase 0,5 horas, filtrese e bebe durante 15-20 minutos antes de comer 60-70 ml dúas veces ao día.
Con náuseas e vómitos, o alivio provocará 20-25 gotas de tintura de alcol de menta, disolto nun vaso de auga.
Non é suficiente para tratar a gastrite causada pola alta acidez. Engádese a unha cantidade de 15 g a unha mestura doutras herbas medicinais: yarrow (15 g), herba de San Xoán (30 g), bobover (unha pitada). As herbas trituradas, ben mesturadas, bótanse con auga fervendo (0,4 l), se deixan durante 2-3 horas filtradas. A bebida resultante debe beber durante o día en porcións de 70 ml.
Para pacientes con gastrite de baixa acidez, prepárase té de herbas, que inclúe menta de pementa (20 g), canela e algodón (15 g cada un), milagre, camomila e raíces valerianas (10 g cada unha), sementes de eneldo e calabaza (10 g cada unha) ), lúpulo (5 g). Unha mestura de ingredientes elaborar 1 litro de auga fervendo, envolver e deixar durante a noite. Un vaso debe beber pola mañá cun estómago baleiro, o resto durante o día a intervalos regulares.
Herbas medicinais incluídas nas taxas con menta de pementa, na foto
- Yarrow ten efectos antiinflamatorios e bactericidas, favorece a cicatrización de feridas
- A herba de San Xoán úsase como antibacteriano, antiséptico, analxésico, cicatrización de feridas, antireumática, diurética, colerética, astrinxente, antihelmíntica e tamén como medicamento rexenerador
- Camamila de farmacia: un forte antiséptico con propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas, coleréticas, astrinxentes, diuréticas
- Raíz valeriana - un bo sedante que aumenta as propiedades da menta
Para previr ataques hipertensivos, use unha colección de menta, camomila e valeriana (proporción 1: 1: 0,5). Despois de ter preparado unha infusión destas herbas, beben a 60-70 ml ao día durante 30 días.
As desagradables sensacións que se producen coa menopausa axudan a aliviar a decocción de menta. As follas de menta seca (2 culleres de té) colócanse en auga quente (0,5 l) e férmanse.
Unha cucharada de follas, chea de 0,5 l de auga fervendo e infundida durante 2 horas, axudará a eliminar o mal alento se usa a infusión para aclarar a boca.
Pintada de 40 enfermidades - vídeo
Se se producen dores de cabeza, a menta pementa pode usarse de moitos xeitos:
- vendaxe folletos frescos para a testa;
- beber auga coa adición de tintura de menta - 10-15 gotas por 200 ml. Para preparar a tintura, as follas picadas finamente deben infundirse durante 7-8 días en 70% de alcol nunha proporción de 1:20), engadíndoas á auga (200 ml);
- A menta infundida con tripla colonia úsase para frotar as partes frontal, temporal e occipital da cabeza;
- esfregue o aceite de menta coa pel da testa e os templos.
Para aliviar os síntomas dunha resaca, a tintura de menta de pementa axudará - aliviará os ataques de dor de cabeza e a pesadez no estómago. Un bo remedio é unha infusión de menta e salvia (relación 1: 1), que despois da cervexa se deixa nun lugar quente durante 2-3 horas.
Como tratar o fígado - vídeo
Recoméndase ás persoas que padecen diabetes beber de 2 a 4 veces ao día, 0,25 vasos cada unha, unha decocción de follas de menta (1 cucharadita) e raíces de dente de león (3 culleres de té). A cantidade especificada de materia prima é vertida nun vaso de auga, fervida durante 6-7 minutos, insistiu durante 0,5 horas e filtrase. Esta decocción tamén mellora a actividade do páncreas e ten un efecto colerético.
Se hai pedras na vesícula biliar, tomar medio vaso (para nenos de 50 a 70 ml) da infusión de 1 cucharadita de follas de menta por 0,25 l de auga fervendo (deixar 30 minutos, filtrarse, espreme a torta).
En caso de neurosis e insomnio, prepárase unha infusión segundo a seguinte receita: vértense 20 g de follas secas en 0,5 litros de auga morna, insistiu durante 6-8 horas, filtrada. Tome antes de durmir (adultos 100 ml, nenos 50-70 ml).
Como facer unha tintura de menta en casa
Receitas de beleza
A menta non é só un medicamento, senón que tamén é indispensable na cosmetoloxía: engádese a máscaras de pelo e pel, compresas, cremas.
Beneficios para o cabelo
A infusión de menta, se aclara o cabelo, axuda a mellorar o coiro cabeludo e o cabelo (especialmente seco ou tinguido). O cheiro agradable te vigoriza e te alegra.
Un xeito aínda máis eficaz de manter a beleza do cabelo é unha decocción de follas de menta e a mesma cantidade de inflorescencias de tília. Esta mestura debe ser cuberta con 400 ml de auga fervida e quentada nun baño de auga durante 15-20 minutos. Non podes levar o caldo a ferver!
O caldo debe ser filtrado e usado para lavar e incluso lavar o pelo (con Shampoo diario).
Para o tratamento da caspa prepárase unha composición de 2 culleres de sopa de aceite de ricino e 2-3 gotas de aceite de menta. A máscara aplícase no cabelo e déixase durante 30-35 minutos baixo unha tapa de plástico, lavada con xampú.
Usando aceite esencial de menta pementa para manter a beleza da pel e do cabelo - vídeo
Para a beleza da pel
Para estreitar os poros e reducir a pel oleosa, realice máscaras da seguinte composición: 2 culleres de té de follas de menta picadas, mestúranse unha corda de plantas de camomila, engádense flocos de avea (3 culleres de té), engádese auga fervendo para obter unha consistencia de crema agria espesa, quentada nun baño de 10 a auga. 15 minutos
A máscara aplicada á pel está cuberta cunha toalla. Pode lavar con auga simple e, despois da máscara, aplique aceite de argan na pel.
Para hidratar a pel, prepárase unha máscara similar a partir de menta, camomila e plátano.
A menta é unha cultura sen pretensións que non require moitos esforzos para crecer, pero traerá grandes beneficios para unha variedade de enfermidades. Para unha persoa sa, a menta será un ingrediente agradable en varias obras mestras culinarias. Para evitar problemas, antes de usar menta, é necesario familiarizarse coas contraindicacións para o seu uso.
