Todo o mundo coñece os beneficios dos deliciosos grans de cacahuete, pero ao mesmo tempo hai algunhas limitacións no seu uso. Entón, que hai máis en cacahuetes e este produto é capaz de prexudicar o corpo? Esta cuestión é de especial interese para as mulleres durante a lactación, porque realmente quero que o bebé teña todo o mellor. Entendamos en que casos os cacahuetes están absolutamente contraindicados durante a lactación materna e cando é capaz de apoiar o corpo dunha nai que amamanta neste período crucial.
Definitivamente: non!
Os cacahuetes encabezan a lista de produtos que provocan reaccións alérxicas, mentres que as consecuencias de tomalo con tendencia a alerxias poden ser as máis graves. Se un dos pais, así como o seguinte dos parentes do neno, foi intolerante a un cacahuete, está prohibido o seu uso por parte dunha nai que amamanta. Non obstante, aínda que ningún dos adultos tivese alerxias, os cacahuetes deben introducirse coidadosamente na dieta dunha nai en lactación, observando coidadosamente ao neno. É mellor limitar a primeira inxestión a unha porca non máis que dúas horas antes da alimentación e cómpre observar ao bebé durante todo o día, é durante este tempo que é posible unha reacción positiva ante a presenza de alerxias.
Antes de comer, os cacahuetes deben ser calcinados e pelados, minimizando así os alérgenos (neste caso, feixóns crus e unha cuncha vermella).
Os sinais de que o cacahuete "non se axustou" ao bebé son:
- vermelhidão da pel, principalmente manchas;
- unha erupción no corpo, especialmente nas fazulas;
- aumento do gas e cólicos;
- estreñimiento ou, pola contra, feces molestas.
Precaución: en casos graves de alerxias, o neno pode desenvolver un choque anafiláctico.
Cales son os beneficios dos cacahuetes para as nais en lactación?
Se dentro das 24 horas posteriores ao "exame de cacahuete" non se produciron cambios no corpo do bebé (nin externos nin internos), a nai pode incluír aos cacahuetes lentamente no seu menú diario, porque a súa rica composición pode ser de gran beneficio para a nai e o bebé a través dela. leite. Primeiro de todo, as vitaminas e minerais contidos nos cacahuetes axudarán á formación do corpo do neno e o leite en si será máis rico en calorías.
Non se debe abusar dos cacahuetes, xa que pode causar aumento de peso, incluso por parte dun neno.
Para as propias mulleres, durante a lactación, as fabas fritas son moi útiles porque lles axudan a recuperarse do parto, a saber:
- fortalece os vasos sanguíneos, servindo como profilaxe das varices;
- aumentar a elasticidade da pel;
- axudar a loitar contra a anemia posparto;
- ter un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso, de xeito que a nai lactante permanece sempre tranquila.
Como podes ver, a falta de alerxia aos cacahuetes, o seu uso é moi útil tanto para a nai como para o neno, pero en cada caso paga a pena considerar as circunstancias específicas e observar atentamente ao seu fillo.
