Mango: froitas de plantas tropicais indio mangifero, ou mango indio (Mangifera indica) As froitas son ovoides de cor verde amarela, albaricoque, vermello brillante, segundo o grao de madurez. A froita ten un sabor doce e unha estrutura filamentosa. A miúdo a palabra "mango" tamén se denomina planta. Mangifera indio é un dos símbolos nacionais na India e Paquistán.
Mango ou Mangifera (Mangifera) - un xénero de plantas tropicais da familia Sumakhov. O xénero inclúe preto de 70 especies, entre as que destaca o mangifero indio (Mangifera indica).
A patria dos mangos son as selvas tropicais do estado de Assam e do estado de Myanmar.
Froitas de mango. © AlanAs propiedades beneficiosas das mangas
As froitas de mango úsanse a miúdo na medicina doméstica na India e noutros países asiáticos. Por exemplo, na India, as mangas úsanse para deter o sangrado, para fortalecer o músculo cardíaco e para unha mellor función cerebral.
As mangas verdes (non maduras) conteñen unha gran cantidade de ácidos pectínicos, cítricos, oxálicos, málicos e succínicos. Ademais, o mango verde é rico en vitamina C, nel hai outras vitaminas: B1, B2, niacina.
En froitas maduras, o mango tamén contén moitas vitaminas e azucres, pero significativamente menos ácidos.
A vitamina A, contida en grandes cantidades en froitos maduros, ten efectos beneficiosos sobre os órganos da visión: axuda coa "cegueira nocturna", córnea seca e outras enfermidades dos ollos. Ademais, o uso regular de froitas de mango maduras nos alimentos contribúe a mellorar a inmunidade e protexe contra o arrefriado, como infeccións respiratorias agudas, rinitis, etc.
As mangas maduras tamén se usan para a perda de peso, xa que as froitas conteñen moitas vitaminas e hidratos de carbono - a chamada dieta de leite de mango.
Mango, ou Mangifera (Mangifera). © Joel IgnacioO valor nutricional das mangas
100 g de mango contén aproximadamente
- Valor enerxético: 270 kJ / 70 kcal
- Proteína: 0,51 g
- Graxas: 0,27 g
- Carbohidratos
- Azucre: 14,8 g
- Fibra: 1,8 g
Vitaminas e minerais (en% da inxestión diaria recomendada)
- Tiamina (B1): 0,058 mg (4%)
- Riboflavina (B2): 0,057 mg (4%)
- Niacina (B3): 0,584 mg (4%)
- Ácido pantoténico (B5): 0,160 mg (3%)
- Vitamina B6: 0,134 mg (10%)
- Ácido fólico (B9): 14 mcg (4%)
- Vitamina C: 27,7 mg (46%)
- Calcio: 10 mg (1%)
- Ferro: 0,13 mg (1%)
- Magnesio: 9 mg (2%)
- Fósforo: 11 mg (2%)
- Potasio: 156 mg (3%)
- Zinc: 0,04 mg (0%)
Sementeira de manga, ou mangifer (Mangifera). © Joel IgnacioMango crecente do óso
Se estás pensando en cultivar mangas, teña en conta que se trata dunha árbore tropical de gran crecemento rápido que debe ser provista de condicións adecuadas.
Para cultivar mangos, é necesario tomar os froitos máis maduros (preferentemente incluso maduros, ás veces podes atopar nela xa estoupada a semente cun brote).
Os froitos córtanse en forma de lonxitude e, a continuación, as metades son rotadas en direccións opostas, liberando así o óso da pulpa. Lavemos con coidado a semente de mango baixo un regato de auga e plantámola inmediatamente nunha pota pequena de 9 centímetros cunha mestura de chan de céspede e humus. Dende arriba é posible organizar un invernadoiro.
Non se pode almacenar unha semente de mango durante moito tempo, xa que a súa xerminación pérdese rapidamente.
A + 22 ... + 24 ° С, os brotes de mango aparecen en 2-4 semanas. Un pote con brotes de manga mantense quente á mesma temperatura (+ 22 ... + 24 ° C). Cada ano, o arbusto transfórmase nun recipiente máis grande coa mesma composición da terra que ao plantar unha semente. Cando a árbore de mango conviviu durante cinco anos, o transplante pódese facer en tres anos, sen esquecer verter unha mestura de area de río groso e pequenos seixos no fondo do recipiente.
Mango crecerá ben e decorará unha habitación se a coloca nun lugar soleado. No inverno, a plántula de mango non morrerá polo aire seco e quente preto dos radiadores de calefacción, a non ser que se esqueza de pulverizalo con auga permanente a temperatura ambiente.
En primavera e verán, as plantas aliméntanse de fertilizantes orgánicos e minerais, que se empregan para palmeiras interiores e oleeiras. O mango adora o rego abundante durante todo o ano; no inverno a humidade para a rega debe ser cálida.
O mango crece rápido, tolera formarse a poda. O arbusto pode ter forma de bóla, cubo, pirámide. A floración terá que esperar uns anos. Un paciente amante de exóticos recibirá unha recompensa no tempo máis sombrío e máis escuro: a manga florece en novembro ou decembro.
