As patacas fritas son unha receita sinxela para un delicioso prato. Todos, excepto os nutricionistas, aman as patacas fritas. Pero ás veces ocorre que queres mimar e permitir pequenas alegrías. Nesta receita compartirei o meu segredo de cociñar patacas deliciosas, suaves por dentro e crujientes por fóra. Non é ningún segredo que cando se frita as patacas nunha tixola ou se frita no fogón, xorden moitos problemas. En primeiro lugar, o cheiro a aceite quentado ou queimado e, en segundo lugar, un prato sucio. O meu método de cociña é o máis conveniente: limpo, cheira a delicioso e un pouco de molestias.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/zharenaya-kartoshka-v-duhovke-kogda-hochetsya-sebya-pobalovat.jpg)
Para este prato pode cociñar varias salsas con eneldo, tomate, maionesa ou queixo. Na mesa festiva as patacas fritas con pollo e salsa de azedo se sirven, e para a cea todos os días, todos están sempre contentos coa comida deliciosa.
- Tempo de cociñar: 35 minutos
- Porcións por envase: 4
Ingredientes de pataca frita
- 1 kg de patacas;
- 50 ml de aceite de xirasol refinado;
- sal, verdes para servir.
O xeito de cociñar as patacas fritas no forno
As patacas para fritir pódense tomar calquera, axeitadas tanto para mozos como para vellos, mollo e amidón. É mellor escoller tubérculos grandes, son máis fáciles de cortar.
Entón, pelamos as patacas da cáscara, inmediatamente poñémolas nun bol con auga fría para non escurecer.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/zharenaya-kartoshka-v-duhovke-kogda-hochetsya-sebya-pobalovat-2.jpg)
Cortar os tubérculos en franxas idénticas. Hai moitos dispositivos para cortar, un deles é un ralador de vexetais con boquillas intercambiables: de xeito rápido, cómodo e todas as franxas son iguais, como para a selección.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/zharenaya-kartoshka-v-duhovke-kogda-hochetsya-sebya-pobalovat-3.jpg)
As patacas rebanadas envíanse de novo a unha cunca de auga fría limpa para lavar o almidón. Enxágüe varias veces e descártea nunha peneira.
Quentar a auga a ferver nunha tixola grande, botar as patacas picadas a auga fervendo. Non hai sal!
Cociñamos durante varios minutos, segundo o grosor da porción. Despois descartamos as patacas guisadas nunha peneira, deixámola escorrer ata regar.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/zharenaya-kartoshka-v-duhovke-kogda-hochetsya-sebya-pobalovat-4.jpg)
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/zharenaya-kartoshka-v-duhovke-kogda-hochetsya-sebya-pobalovat-5.jpg)
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/zharenaya-kartoshka-v-duhovke-kogda-hochetsya-sebya-pobalovat-6.jpg)
Mentres tanto, quentamos o forno a unha temperatura de 200 graos centígrados. Despeje aceite de xirasol refinado na tixola. Poñemos a tixola con aceite durante varios minutos nun forno precalentado para que tamén se quente o aceite.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/zharenaya-kartoshka-v-duhovke-kogda-hochetsya-sebya-pobalovat-7.jpg)
Transferir suavemente as patacas guisadas nunha tixola con aceite quentado. Teña coidado de que as salpicaduras de aceite quente non queiman as mans e a cara.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/zharenaya-kartoshka-v-duhovke-kogda-hochetsya-sebya-pobalovat-8.jpg)
Cociña as patacas fritas no forno durante 15-20 minutos, mestura unha vez ata que estea uniformemente dourada por todos os lados. Despois sacamos a tixola do forno e salgamos o prato ao teu gusto.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/zharenaya-kartoshka-v-duhovke-kogda-hochetsya-sebya-pobalovat-9.jpg)
Este prato acompañase quente. A pataca absorbe os cheiros e os sabores moi ben, vai ben con cebolas, cogomelos, eneldo picado finamente e sementes de calabaza. Bo apetito.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/zharenaya-kartoshka-v-duhovke-kogda-hochetsya-sebya-pobalovat-10.jpg)
Por certo, ten en conta que fritei as patacas xa completamente listas. É necesario salar nesta fase, é máis fácil controlar a taxa diaria de sal de mesa. Non é ningún segredo que nos nosos días, a cantidade de sal comida ao día en moitas persoas supera significativamente a norma admisible recomendada por nutricionistas. Por certo, a cota diaria segundo a OMS non debe superar os 5 g por persoa, e isto só é 1 cucharadita sen diapositiva.