A menta foi utilizada desde hai tempo como cura para unha gran variedade de enfermidades. Úsase para tratar nervios, arrefriados, enfermidades gastroenterolóxicas e moito máis. Os nosos antepasados consideraban unha "herba da lonxevidade". Grazas á investigación de científicos modernos, agora sábese o beneficio e o dano que esta planta produce a homes e mulleres.
Para homes
Hai unha opinión de que a menta é útil exclusivamente para mulleres, xa que afecta positivamente ao corpo feminino, incluído mellora o fondo hormonal. Pero a cuestión do efecto desta planta sobre os homes aínda provoca controversia.
Non hai unha opinión definitiva sobre os beneficios do té de mentaBeber té de menta ten os efectos positivos no corpo masculino:
- reduce a presión arterial con hipertensión;
- normaliza o fondo emocional;
- Refresca na estación de calor;
- alivia o insomnio;
- dilúe o sangue, mellorando a circulación sanguínea en todos os tecidos;
- elimina o malestar estomacal;
- alivia a dor;
- ten un efecto antiinflamatorio para os arrefriados;
- facilita a paralización do tabaquismo.
Respecto á opinión de que o uso de menta reduce a potencia masculina, entón baséase nun estudo de científicos estadounidenses. Déronlle aos ratos beber té de menta durante un mes. Despois diso, comprobouse que a actividade sexual dos roedores diminuíu.
Pero paga a pena notar que neste estudo, os ratos bebían exclusivamente té de menta, non se lles daba outro líquido. Polo tanto, os seus resultados non se poden tomar directamente.
Pode producirse unha diminución do impulso sexual en homes despois de beber unha cunca de té de menta debido ao seu efecto calmante e relaxante. É dicir, obsérvase o debilitamento da atracción masculina debido á eliminación da excitación. Polo tanto antes dunha dataPor suposto, non debes beber té de menta.
A planta está calmante - non o esquezas se tes un día ocupado e activo por diantePódese concluír que unha cunca de bebida de menta ao día non fará dano a un home. Un efecto negativo sobre o corpo é posible só co abuso de este té.
Para mulleres
Na maioría das mulleres, a menta está nunha posición especial. Despois de todo, engadir esta herba aromática ao té verde permítelle limpar o corpo, reducir o peso e conseguir rexuvenecemento. Despois do té de menta, a fatiga, o estrés alivia e a dor de cabeza retrocede.
O uso de té perfumado ten un efecto positivo na produción de hormonas femininas. Os vaivéns do humor desaparecen, o que é especialmente importante coa menopausa e durante o embarazo. Moitos xinecólogos aconsellan tomar té de menta durante o embarazo para aliviar calambres e desfacerse da toxicosis.
Pero nalgúns casos, ten que usar tal bebida con precaución:
- O té de menta pementa pode causar perda de leite durante a alimentación;
- con hipotensión, débese excluír tal té, xa que levarán a unha diminución aínda maior da presión arterial.
Ademais de curar o corpo, ten un efecto positivo no crecemento do cabelo, polo que é usado por aqueles que queren ter un pelo luxoso.
Para este uso seguindo métodos:
- Engade o aceite de menta a xampus e bálsamos. Para unha única dose, son suficientes 4-6 gotas de aceite. Para mellorar o efecto, cómpre masaxear a cabeza co produto aplicado durante varios minutos.
- Masaxes na cabeza con aceite de menta. Activa o crecemento do pelo novo. En 1 cda. l Tomé aceite de coco ou jojoba 2 gotas de aceite de menta. A mestura resultante se frota no coiro cabeludo e déixase durante 30 minutos, despois do cal o pelo é lavado completamente.
Beneficios e danos para o corpo humano
A menta, sen esaxeración, pode denominarse planta única. Ten un número enorme de propiedades humanas positivas:
- ten un efecto sedante;
- Axuda a reducir a dor de varios tipos;
- ten un efecto colerético;
- reduce os procesos inflamatorios;
- estabiliza o traballo do músculo cardíaco;
- reduce a presión arterial e dilata os vasos sanguíneos;
Non substitúa unha viaxe automedicada a un especialista- alivia as acidez e molestias no estómago;
- trata depresión, insomnio e trastornos nerviosos;
- alivia a fatiga;
- alivia náuseas;
- ten un efecto desinfectante;
- mellora o estado de ánimo etc.
Zona de menta
O valor enerxético da menta fresca é de 70 Kcal por 100 g. Cando está seca, esta planta é máis nutritiva: 100 g contén 285 kcal. Dado que non é un produto alimentario separado e só se usa como un dos compoñentes das bebidas e pratos, a figura non o prexudicará.
A composición da BJU por cada 100 g: 0,94 g de graxa, 3,75 g de proteína, 6,89 g de carbohidratos. Ademais, contén 78,65 g de auga, 1,76 g de cinza e 8 g de fibra dietética.
Esta planta é amplamente utilizada nas seguintes áreas:
Herbas medicinais
Está incluído en diversas coleccións mamarias e tés medicinais. A base de menta, facer decoccións, infusións e tinturas. Ela é posúe propiedades sedativas, mellora o tracto dixestivo, ten un efecto antiséptico, normaliza a presión alta, elimina o mal alento, cura as enfermidades fúngicas e moito máis.
Como calquera outra planta sa, a menta pementa aparece a miúdo nas taxas e medicamentosCosmetoloxía
Afecta positivamente o estado da pel, dividíndoa suave e flexible, elimina a inflamación e a limpa. Tamén se usa activamente como parte das máscaras do rostro e corpo, medios para o lavado, cremas para as mans e os pés, compresas para os ollos.
Moitas persoas usan esta planta nos programas de perda de peso, xa que axuda a reducir o peso limpando e rexuvenecendo o corpo e suprime o apetito.
Tamén hai outros saudable e a pel da planta. Entón, xa dixemos como se usa o xeranio en cosmetoloxía.
Cociña
O fresco é usado para decorar pratos, incluíndo os doces. Tamén se usa como colorante natural, de sabor. Os especialistas culinarios usan a menta seca na cocción, como condimento para varias verduras, como ingrediente en varias salsas.
Como resultado da exposición a altas temperaturas, a menta pementa perde a súa frescura, polo que é mellor engadila ás comidas listas inmediatamente antes de servir.
Aromaterapia
O aceite esencial de menta de pementa úsase aquí en lámpadas de aroma, baños e inhaladores. Inhala o seu aroma con mareossobrecarga emocional, insomnio. Ademais, o aceite desta planta é eficaz para repeler os mosquitos.
Farmacoloxía
O mentol, que se extrae do aceite de menta, forma parte de moitos fármacos - gotas de Zelenina, validol, olimetina, valocordin, etc.
Perfumes
Úsase en composicións florais, aromáticas e de herbas como nota refrescante. É universal e combínase con case todas as composicións de perfume.
É obrigatorio secar
Menta de pementa non só secapero tamén conxela. Pero as follas conxeladas teñen unha vida útil máis limitada e un área de uso.
Secado practicamente non perde as súas propiedades e almacénase durante todo o ano. Ademais, ao secar, o seu aroma faise máis saturado.
Ao secar, é importante observar unha serie de requisitos para que o produto acabado conserve todos os compoñentes útiles. Secar no forno non paga a pena, xa que este método destrúe o aroma. É mellor secar nunha zona sombreada, envorcando periodicamente as materias primas.
O secado é un proceso que require un determinado procedemento.As follas secas trituran e colócanse en recipientes de vidro selados ou bolsas de papel. Non se tritura mellor gardar en bolsas de algodónpara que poida respirar
Receitas
Xarope de menta
Está feito de follas secas e é ideal para engadir ao té ou cócteles. 0,5 g de auga necesitarán 25 g de menta seca e 200 g de azucre. As follas trituradas son vertidas con auga e levadas a ferver na cociña.
Despois, o recipiente é pechado cunha tapa e mantido durante 40 minutos e filtrado. A continuación, engádese azucre á auga de menta, ponse de novo ao lume durante 10 minutos e arrefríase.
Té
Para obter un fragante e saudable té de menta, ten que usar para facer cervexa vidro, cerámica ou porcelana os pratos. Nel quedan durmidos 2 culleres de sopa. l menta e verter 300 ml de auga fervendo. Despois de 10 minutos, o té pódese beber.
Non prepare un gran volume de té, xa que durante o almacenamento a longo prazo, perde as súas propiedades beneficiosas.
Os utensilios axeitados son a clave para a elaboración de té de calidadeTamén se pode engadir secos ao té verde ou negro:
| Té negro | Por 1 culler té negro engade 1 cucharada. menta e verte con auga quente, pero sen ferver (uns 90 graos) |
| Té verde | Por 1 culler o té verde necesita 0,5 culleres de sopa menta e verter auga quente (aproximadamente 65-70 graos) |
Que axuda
Cefalea
De dor de cabeza, pode usar tintura. Para a súa preparación é necesario tomar 70% de alcol e follas de menta, previamente trituradas. A relación de ingredientes: 20 partes de alcol a 1 parte de follas.
A mestura resultante insiste semana. Se é necesario, tome 15 gotas. Se non hai tintura a man, entón podes reducir a dor poñendo follas de menta frescas na testa.
Frío, tose
Cun resfriado, o té de herbas chega ao rescate: menta, anciña e xemelga. Todos os compoñentes tómanse en proporcións iguais. O millo na composición reduce a temperatura e a menta desinfecta e alivia o inchazo da gorxa.
Cunha forte tose, axudará a inhalación de vapor quente con aceite esencial de menta.
Enfermidades gastroenterolóxicas
Con tales enfermidades, ten colerético e acción antiespasmódicaaliviar o estreñimiento e inchazo. Para iso, use a infusión. 200 ml de boi fervendo verter 2 culleres de sopa. l follas picadas e deixar 30 minutos. Debe tomar este remedio 15 minutos antes das comidas tres veces ao día.
Se a dor no estómago molesta, entón a esta infusión pode engadir inflorescencias secas de calendula (1 cda. L.), O que reducirá o malestar.
Embarazo, Toxicose, náuseas
Con frecuentes ganas de náuseas, que é especialmente común nas mulleres embarazadas, engádense follas frescas directamente aos pratos.
Ademais, a partir de vómitos e náuseas, úsase o seguinte caldo curativo. Despeje 200 ml de auga fervendo 1 cda. l menta pementa. Capacidade envolto nunha manta durante 40 minutos, despois dos cales se filtra. Con vómitos, a infusión resultante tómase cada 3 horas en ½ cunca, con náuseas - 1 colher de sopa. culler cada 2,5 horas.
Durante o embarazo, a miúdo recoméndase recorrer á menta para obter axudaEnfermidades da pel
Con enfermidades dermatolóxicas, úsanse dentro e fóra. As súas propiedades antiinflamatorias permiten loitar contra os fungos da pel. Tamén axuda a reducir o malestar durante a fase aguda da psoríase.
As opcións de tratamento máis populares son os baños de caldo de menta. Tómanse 50 g de follas secas por cada 10 l de auga. Tome un baño non máis que 15-20 minutos.
Cando pica a un baño de menta, pode engade unha decocción do montañés de aves.
Enfermidades do sistema cardiovascular
A calquera que queira manter a saúde muscular do corazón e desfacerse das arritmias e da presión alta, recoméndase usar té de menta.
En caso de interrupcións no traballo do corazón, utilízase o seguinte caldo. Despeje 200 ml de auga fervendo 1 culler de sopa. follas de menta e deixar por 20 minutos. Debe tomar tal decocción 1 vez ao día durante 6-12 meses.
A menta é unha planta sa que non só cura, senón que tamén refrescaComo podes ver, a menta chámase planta única por un motivo. Axuda a resolver unha variedade de problemas. Pero antes de usalo, cómpre asegurarse de que non o ten contraindicaciónsse non, esta herba perfumada só fará dano.
