Recentemente, o aceite de aguacate gañou unha gran popularidade, cuxas propiedades e aplicación son únicas tanto desde o punto de vista culinario como cosmolóxico. Se non, a froita chámase pera de caimán. O aceite que se obtén é o resultado da extracción mecánica.
Dende o punto de vista ambiental, o produto considérase un dos máis puros entre todos os aceites vexetais existentes. A súa composición química, o seu valor nutritivo e o seu sabor son moito mellores que outros aceites vexetais.
Composición química
O aceite de pera é unha fonte dunha enorme cantidade de compoñentes saudables. Polo tanto, contén:
- Hidratos de carbono, proteínas, graxas, moi equilibradas entre si.
- Fosfátidos, lecitina, diversos aminoácidos.
- Un gran número de diversos macro e microelementos, como iodo, calcio, magnesio, cobre, fósforo, prata, ferro, potasio, cobalto, manganeso, sodio, cinc, que son necesarios para o funcionamento normal do corpo.
- A vitamina F, implicada no desenvolvemento de células necesarias para a eliminación do corpo de substancias tóxicas, metais pesados e radionúclidos, a normalización dos procesos metabólicos e de graxa e a circulación sanguínea.
- Vitamina E, importante para a preservación da beleza e da mocidade. Ademais de que a vitamina inhibe o proceso de envellecemento, tamén impide o desenvolvemento de artrite, trombose, aterosclerose e cancro.
- As vitaminas B, en particular 1, 2, 3, son capaces de mellorar a composición do sangue e teñen un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso.
Aplicación
Desde a antigüidade, o aceite de aguacate foi usado con éxito na cosmetoloxía como medio para manter a beleza e a saúde de todo o corpo e como compoñente culinario.
Como remedio
Cómpre destacar que o aceite de aguacate é varias veces superior a outros aceites no contido dalgúns compoñentes. Entón, a vitamina E nel é cinco veces máis que na oliva. É o que proporciona ao aceite fortes propiedades antioxidantes, promove unha mellor curación de feridas e diversos danos na pel, estimula o sistema inmunitario, rejuvenece o corpo, elimina os radicais libres e impide o desenvolvemento do cancro.
Polas súas propiedades medicinais, o uso de aceite de aguacate leva a unha diminución da presión arterial, unha mellora do funcionamento do sistema nervioso e estimulación dos procesos de formación de sangue. É un excelente axente terapéutico e profiláctico para diversas enfermidades do sistema cardiovascular e apoia a forza masculina.
O squaleno contido na composición proporciona ao aceite propiedades curativas antioxidantes, antifúngicas e antimicrobianas e obriga ao corpo a producir completamente hormonas sexuais. Elimina os efectos negativos dos canceríxenos e a radiación no corpo, loita contra os radicais libres, protexendo o corpo do desenvolvemento dunha enfermidade oncolóxica. Ademais, o squaleno estimula a produción de vitamina D, que á súa vez impide a aparición de osteoporose, axuda a saturar o corpo con osíxeno e axuda a reducir o colesterol no sangue.
Mundo culinario
En España, América Latina e os países do Mediterráneo, non se dispón de comida sen aceite de aguacate. Vai como aderezo de ensalada, vai ben con marisco, verduras, produtos de peixe. Tamén se adoita empregar nunha freidora profunda para preparar varios pratos.
A beleza do cabelo
Segundo os científicos, o aceite de pera de aligador promove un rápido crecemento do cabelo, fortalece os seus folículos, como resultado do cal o pelo se fai forte, fermoso e adquire un brillo natural.
Ao usar aceite de aguacate para o pelo, ocorre o seguinte:
- As vitaminas contidas protexen o coiro cabeludo e nutren os folículos pilosos, mentres que os aminoácidos garanten un crecemento saudable das células dérmicas.
- Unha rica composición vitamínica dá protección solar ao aceite de aguacate, cuxo uso como bronceador é preferible a outros creados sinteticamente.
- Debido ao contido en ácidos graxos, o pelo adquire suavidade e brillo, elimínanse problemas como coceira e sequedad.
- Dado que o aceite de aguacate é mellor absorbido pola pel que outros, pode converterse na base de varios extractos esenciais. Entón, vai ben con aceites como a porca de macadamia, o jojoba, o sésamo, a améndoa, a oliva. Unha máscara de pelo con aceite de aguacate creado deste xeito coida máis o seu estado.
- É un excelente hidratante e, pola súa rica composición de vitaminas e minerais, restaura a estrutura do cabelo.
- Grazas ao aceite, aumenta o subministro de sangue á pel, como resultado das raíces do pelo reciben máis nutrientes necesarios para o crecemento e a saúde.
Potencia de uñas
O aceite de aguacate tamén se usa para as mans, fortalecendo a cutícula e as placas de uñas. Para iso, mestúrase con calquera outro aceite vexetal (por exemplo, albaricoque ou améndoa), observando unha proporción de 1: 1 ou 1 cda. aceite de aguacate verter aceite esencial de patchouli, limón, lavanda ou camomila na cantidade de 2-3 gotas.
A mestura resultante aplícase diariamente nas placas e nas cutículas das uñas e déixase un tempo para que o aceite estea completamente absorbido. O aceite de aguacate para as uñas debe frotarse antes de aplicar o verniz.
Beleza de rostro e corpo
O aceite de aguacate pódese usar para calquera tipo de pel, sen reaccións alérxicas e sen deixar marcas graxas. Dado que o produto ten unha composición próxima á pel humana, a súa absorción prodúcese case por completo, mellorando o aspecto da pel e protexéndoos dos efectos de factores nocivos e irritantes.
O uso diario de aceite de aguacate para a cara, elimínase:
- pel e pel seca;
- carencia;
- acne;
- liñas de expresión e liñas finas;
- varios puntos de idade.
Ademais, a ferramenta axuda a restaurar as células da pel danadas.
Non é de estrañar que o aceite de aguacate se use con moita frecuencia na produción de diversos cosméticos naturais para a cara.
Para pestanas longas
O aceite de froita de aguacate tamén ten un efecto beneficioso na condición das pestanas. Debido á lecitina contida, ácido fólico, vitaminas dos grupos B, D e E, as pestanas refórzanse, a súa fraxilidade desaparece e, con uso regular, permanecen sans, longos e grosos, facendo que o aspecto sexa máis expresivo.
O aceite de aguacate para as pestanas úsase en conxunto con outros aceites, tomando a súa mestura como base, á que se engaden extractos etéreos para aumentar o efecto. É preferible aplicar aceite nas pestanas pola noite, despois de eliminar a maquillaxe. O procedemento debe realizarse con coidado para que a mestura non entre nos ollos. É mellor facelo cun cepillo ben lavado do rímel rematado, aplicando o produto desde o medio das pestanas ata os extremos. Despois de 15 minutos, mollar as pestanas cunha toalla de algodón para eliminar o exceso de aceite.
Do anterior, podemos concluír que en lugar de caros cosméticos de orixe sintética, podes usar agasallos naturais da natureza, en particular aceite de aguacate, que axuda a preservar a beleza e a mocidade durante moito tempo. Lea sobre os beneficios dos aguacates para o corpo humano.
